Observación de la fertilidad

¿Qué son métodos basados en la observación de la fertilidad?

Los métodos basados en la observación de la fertilidad (también llamados FAM, por sus siglas en inglés, "planificación familiar natural" o "método del ritmo") consisten en hacer un seguimiento de los indicadores y síntomas del cuerpo de una mujer para determinar qué días del mes puede lograr un embarazo, también conocidos como los días fértiles. 

Para saber cuándo son los días fértiles, la mujer tendrá que prestar mucha atención a su cuerpo y sus patrones, y también tendrá que hacer un seguimiento minucioso de lo que pasa. Existen distintos síntomas e indicadores de fertilidad a los que puede prestar atención, así como múltiples formas de observarlos. 

Datos Básicos 

Muy eficaces si se usan correctamente. Sin hormonas, sin costo, sin efectos secundarios. 

Efectividad 

Bastante eficaces tal y como los usa la mayoría de la gente (pero no son los más fáciles de usar). 
Uso perfecto: entre 95 % y más del 99 %% efectividad 
Uso típico: entre el 77% y el 98% % efectividad 
¿Qué significa uso perfecto y uso típico? 

Hormonas 

Los FAM no afectan en absoluto los niveles hormonales. 

Efectos secundarios 

Ninguno 

Costo 

¡Es gratis! 

Protección contra ITS 

La observación de la fertilidad no protege contra las ITS. 

Esfuerzo continuo 

Utilizar un método de control de la fertilidad requiere un gran esfuerzo, que consiste en supervisar, hacer un seguimiento y planificar, además de tener que utilizar otro método en los días fértiles.